Szeptemberi akció

🏃‍♀️ A sportrehabilitáció nem ott kezdődik, hogy "milyen gyakorlatot adjunk", és nem is ér véget akkor, amikor a sportoló már nem érez fájdalmat.

Egy sérülés után először meg kell értenünk, mi vezetett a problémához:

🔹 Milyen terhelést kapott az adott szövet?
🔹 Megfelelő volt-e az ízületi mozgástartomány és az izomerő?
🔹 Hogyan működött együtt a törzs és a végtag?
🔹 Volt-e korábbi sérülés, kompenzáció vagy mozgásbeli aszimmetria?
🔹 Képes-e a sportoló újra elviselni a saját sportágára jellemző terhelést?

A fájdalom csökkenése önmagában még nem jelenti azt, hogy a sportoló készen áll a visszatérésre. A rehabilitáció során fokozatosan vissza kell építeni az erőt, a stabilitást, a koordinációt, a terhelhetőséget és végül a sportágspecifikus mozgásokat is.

A gerinc szerepét sem érdemes elszigetelten vizsgálni. Futás, ugrás, dobás, irányváltás vagy súlyemelés közben a gerinc és a törzs folyamatosan közvetíti az erőket az alsó és a felső végtag között. Ha ezen a területen nem megfelelő a kontroll vagy a terhelés eloszlása, az nemcsak derékpanaszt okozhat, hanem más testrészek túlterheléséhez is hozzájárulhat.

A jó sportrehabilitáció tehát nem egyszerűen egy sérült testrész kezelése. Egy tudatosan felépített folyamat, amely az állapotfelméréstől a biztonságos sportba való visszatérésig tart.

📚 Ha szeretnél magabiztosabb rendszert kapni ehhez a gondolkodásmódhoz, szeptemberben kedvezményesen érhetők el a Sportrehabilitációs képzéseink:

✅ Sportrehabilitáció – alapozó modul
120 000 Ft helyett 96 000 Ft

✅ Sportrehabilitáció II. modul – Gerinc
65 000 Ft helyett 52 000 Ft

✅ A két képzés együtt
185 000 Ft helyett 129 500 Ft, vagyis 30% kedvezménnyel

Az akció szeptember 30-ig érvényes.

👉 Jelentkezés és további információ:
www.perfectmovement.hu

#sportrehabilitáció #sportrehab #gyógytorna #gyógytornász #rehabilitáció #sportsérülés #gerincrehabilitáció #mozgáselemzés #sérülésmegelőzés #perfectmovement