2021.01.01. startol az Online gyógytorna csoportunk

Emlékeztek tavasszal minden héten milyen jót tornáztunk együtt? Mit szólnátok ha folytatnánk?

2021.január 1-től megnyitjuk az online gerinctréning csoportunkat!!! A zárt csoport keretein belül tematikusan felépített tornákat követhettek végig, így lehetőségetek nyílik az egész testeteket áttornáztatni!

Mit is jelent ez:

• Heti 4szer fogok bejelentkezni, mindig az aktuális témának megfelelő tornával.
• A tornák egy hónapig visszanézhetőek lesznek.
• Mindig változatos tornagyakorlatokat követhettek végig.
• Eszközös és eszköz nélküli tornákat egyaránt megtaláltok majd a csoportban.
• Több fajta torna technikát is megismerhettek, például mobilizálás, streching, erősítés, jóga, pilates

+1: minden tag havi egyszer egy 15 perces konzultáción vehet részt, ahol videó chat formában a személyes mozgásszervi kérdéseit felteheti és átbeszéljük azokat.
A csoportba való jelentkezés feltétele a havi tagdíj befizetése!

Jelentkezési lehetőség:
Online torna